O Hospital Belo Horizonte promove, em parceria com a @simgularconsultoria, a Ginástica Laboral.
A ação, realizada pela Equipe do SESMT, faz parte do Projeto de Promoção de Qualidade de Vida, e visa levar aos colaboradores da Instituição um momento de pausa, para relaxar, renovar a energia e cuidar da saúde.
A Ginástica Laboral ocorre quinzenalmente, às segundas e terças-feiras, entre 15h e 17h e entre 19h e 21h, e um profissional da SIMgular percorre os setores do Hospital realizando uma série de exercícios físicos de curta duração, entre 10 a 15 minutos, com músicas para relaxar.
Os exercícios são indicados para melhorar o sistema cardíaco, respiratório e esquelético, reduzir sensação de fadiga e esgotamento, prevenir doenças ocupacionais (como LER/DORT, estresse, depressão e ansidade), aumentar a atenção e a concentração, melhorar a consciência corporal (melhora do condicionamento físico, flexibilidade, coordenação e resistência) e minimizar a monotonia, sensação de tédio e infelicidade.
Clique aqui e veja o registro da ação em alguns setores do Hospital.